Cercles, ateliers et danse


Cercles de femmes













Les cercles de femmes sont des espaces de parole libératrice et de vérité dans le respect et la confidentialité. Ils sont parfois thématiques et progressifs, mais peuvent aussi être suivis de façon intuitive. Ils auront lieu un mardi soir de 20h à 22h, tous les deux mois à Saint Caprais de Bordeaux. Adresse donnée après réservation au moins 2 jours avant.

20 euros. Dates : 19 septembre (moi et mon corps de femme : où j'en suis avec lui ?)

14 novembre (ma vision de l'amour et du couple aujourd'hui), 16 janvier ((vie intime, sensuelle, sexuelle. Moi et mon sexe) , 12 mars (retrouver et exprimer ma puissance de femme), 7 mai (Connecter ma sagesse intérieure, ma vie spirituelle).

Thèmes suceptibles de changement



Matinées de yoga et méditation

Pour approfondir, approche non duelle.













Des ateliers de 2h30 heures pour approfondir les pratiques yoguiques.. Ils auront lieu à Quinsac ou à Langoiran, 10h/12h30. 25 euros.

Dates : 15 octobre (Prendre soin de mon dos),

12 novembre(la vitalité par le souffle),

7 janvier (gérer mon intériorité par le yoga),

10 mars (Qui suis-je selon le yoga),

5 mai (Cheminer vers Soi).



Ateliers de danse libre, pour tous.

inspirés de la danse des 5rythmes














"Il faut bien plus d'énergie pour réprimer le mouvement que pour s'y abandonner."

Gabriel Roth


Cette année, les ateliers auront lieu les dimanches à Langoiran de 15h à 17h. 20 euros


Dates : 8 octobre (ressentir), 3 décembre (oser, s'exposer), 4 février (éveiller, exprimer), 7 avril (masculin et féminin), 2 juin (jubilier, rayonner)



Qu’est ce que la danse libre ?

 

La danse libre est une pratique de mouvements en connexion avec sa respiration et sa sensorialité. Elle permet d'explorer nos corps, de renouer avec nos espaces intérieurs,et de les exposer grâce à l'expression intuitive.Un accompagnement à la voix guide les danseurs, ainsi qu'une playlist personnalisée et variée.

Ce voyage musical nous emmène dans notre matière à travers des paysages rythmiques spécifiques : fluide, staccato, chaos, lyrique et paisible. Ma pratique s’inspire de la danse des 5 rythmes, que je pratique depuis  8 ans.

  

Que peut-on en attendre ?

 

Sa pratique permet de : 

- Dénouer les nœuds, tensions physiques et énergétiques ; s’en libére

- Exprimer des émotions, les harmoniser

-     Recréer un lien aux autres et au monde plus spontané,  plus léger

-     Retrouver une grande énergie vitale et une joie pétillante

-     Restaurer notre potentiel créatif.

 

Comment ça se passe ?

 

L’atelier dure 2 heures. Tenue ample confortable, bouteille d’eau, pieds nus. Aucune connaissance théorique et pratique de danse n'est nécessaire. Il n'y a ni limite d'âge, ni notion de performance.L'esprit de l'atelier est la bienveillance, et l'accueil de chacun tel qu'il est, avec le corps que l’on a…

Après quelques étirements, on laisse le corps s'exprimer, bouger, dans un écoute minutueuse et amoureuse de son instrument de vie... pour vibrer plus haut !

 

On danse pour soi, pour les autres, et aussi pour bien plus grand que soi… Danse, c’est se relier à notre essence sacrée, c’est renouer avec la liberté d’être soi, la spontanéité, la vérité du vivant, de nos cellules… En dansant, j’existe vraiment, je me recrée en permanence, j’active tout le potentiel de vie en moi…