Matinées Yoga et méditation

Planète Yoga


Matinées de yoga et de méditation


Pour approfondir.
















Cette année, les ateliers thématiques auront lieu à la salle des fêtes de Quinsac ou à la salle du Splendid à Langoiran,

de 10h à 13 h les dimanches : 



18 octobre 2020 : Pratique intensive issue du yoga ashtanga, pour muscler, dynamiser, aller plus loin dans les postures. Pratiquants avertis, et motivés !



3 janvier 2021. Pratique hivernale posturale, respiratoire, méditative. Entrer en soi pour l’hiver. S’écouter, faire le point, ralentir. Postures en yin yoga. Mudras.Relaxation, ressourcement. Intention pour l'année.



14 mars 2021. Atelier de salutations dynamiques, d’harmonisation corps esprit par le yoga. Régénération au coeur de l'hiver, faire monter l'énergie du printemps !



18 Avril 2021 : Thématique défine en cours d'année, selon les demandes, les besoins, l'inspiration.



8 mai 2021. Organisé par l'Association Ginko : Danse libre, inspirée de la danse des 5 rythmes de Gabrielle Roth. Se laisser guider, inspirer par la musique, laisser le mouvement et les émotions émerger, une expérience libératrice et puissante !



Modalité d'inscription : par mail, texto ou téléphone avant le vendredi midi précédant l'atelier.


30 euros l'atelier, 50 euros par couple, 25 euros demandeurs d'emploi.


Ateliers parents/Enfants :


16 septembre, 14 octobre, 18 novembre, 16 décembre 2020,


13 janvier, 10 mars, 7 avril, 11 mai, 9 juin 2021.








 

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Contact :  contact@planeteyoga.com

Association Yogananda : 06.46.19.27.11